Chakra Yoga

Programa Online

Un viaje hacia las profundidades de tu SER en el que aprenderás a plasmar tu verdadero potencial en todo lo que haces, superar lo que te limita, y reconectar con tu esencia a través de la práctica yoga y el autoconocimiento. 

Porque tú has venido a brillar y SER feliz…

Chakra Yoga

Programa Online

Un viaje hacia las profundidades de tu SER en el que aprenderás a plasmar tu verdadero potencial en todo lo que haces, superar lo que te limita, y reconectar con tu esencia a través de la práctica yoga y el autoconocimiento. 

Porque tú has venido a brillar y SER feliz…

A veces sientes que algo no termina de encajar en tu vida, ¿verdad?

Te han hecho creer que la felicidad implica encontrar el trabajo perfecto, conocer a tu pareja ideal, buscar el reconocimiento de los demás, esforzarte mucho todos los días, y ganarte la vida para poder consumir cada vez más: más objetos, experiencias, ocio, viajes…

También te han dicho que cuando consigas todo eso, por fin podrás sentirte plena y feliz.

Día tras día, se te va la vida en ello.

Aun así, no terminas de encontrar esa felicidad tan prometida:

  • Yoga4 A menudo te sientes cansada, despistada, y desmotivada. Te gustaría tener más tiempo para ti y reconectar.
  • Yoga4 Estás estancada en rutinas y buscas un cambio en tu vida, pero no sabes por dónde empezar.
  • Yoga4 Vives identificada con tus pensamientos y emociones, y eso te provoca mucha inestabilidad.
  • Yoga4 Llegas a preocuparte demasiado y a menudo experimentas ansiedad, tensiones, y estrés.
  • Yoga4 Sientes que no eres dueña de tu vida y caes fácilmente en el victimismo, en la queja, o en la culpa.
  • Yoga4 A veces te cuesta trabajo gestionar tus emociones y eso te impide mantener relaciones enriquecedoras con los demás.
  • Yoga4 Te enfocas tanto en hacer y tener, que simplemente se te olvida SER.

Nada existe fuera de ti. Mira en tu interior, todo lo que buscas está ahí (Rumi)

Ahora imagina que un día despiertas y:

  • Mandala1 Te sientes como nunca antes, llena de energía, entusiasmo y vitalidad. Empiezas a amarte y a honrarte cada día más y más.
  • Mandala1 Recuperas la motivación y sabes claramente hacia dónde quieres ir en tu vida.
  • Mandala1 Encuentras el equilibrio interior y te liberas de la multitud de creencias, condicionamientos y miedos que te impiden alcanzar tu potencial real.
  • Mandala1 Expandes tu consciencia, vuelves a creer plenamente en ti, y te atreves a vivir tus sueños.
  • Mandala1 Dejas de preocuparte por lo que dicen los demás y te atreves a ser auténtica.
  • Mandala1 Avanzas en tu autoconocimiento y amplias la percepción que tienes acerca de la realidad.
  • Mandala1 Aprendes a crear y mantener una práctica de yoga auténtica, transformadora, y totalmente adaptada a tus circunstancias y necesidades de crecimiento personal.

Si estás realmente dispuesta a comprometerte contigo misma y a tomar las riendas de tu vida,

TODO ESTO ES POSIBLE

Te presento mi programa online

Chakra Yoga

Un mapa completo para indagar en las profundidades de tu ser, identificar tus bloqueos, recuperar el equilibrio interior, y reconectar contigo misma a través de la práctica yoga y el autoconocimiento.  

El método que utilizo en este curso nace de mi propia experiencia de vida.

Al mismo tiempo, está avalado por una tradición espiritual oriental que data miles de años atrás y por los aportes modernos en el estudio y el entendimiento del ser humano (coaching, PNL, psicología).

Los 3 pillares de CHAKRA YOGA:

Yoga

A lo largo del curso, aprenderás una gran variedad de técnicas y herramientas que te permitirán crear una práctica personal de yoga tradicional, reconectar contigo misma, y armonizar todas las dimensiones de tu SER: cuerpo, energía, mente, emociones, y espíritu.

Sistema de Chakras

El sistema de chakras representa el esqueleto de este curso. Es un mapa sistémico que te permitirá traer la luz de la consciencia en todos los ámbitos de tu vida: espiritualidad, propósito de alma y abundancia, amor y relaciones personales, gestión mental-emocional, autoestima y poder personal, salud y vitalidad. De poco sirve “arreglar” tus partes, trabajando solo algunos de estos aspectos. Para tomar las riendas de tu vida tienes que verte como un TODO.

Autoconocimiento

Las lecciones teóricas de autoconocimiento y consciencia, al igual que los ejercicios de introspección te ayudarán a descubrir patrones y creencias que te limitan, ampliar tu perspectiva acerca de la vida, y cuestionar el enfoque a través del cual percibes y creas tu propia realidad día tras día.

Chakra Yoga es una transformación que surge de tu interior…

CONTENIDO DEL CURSO

Módulo Introductorio

LOS CHAKRAS

Tu mapa de evolución

  • Mandala-azul2 Descubre qué es el sistema de chakras y cómo usarlo para expandir tu consciencia.
  • Mandala-azul2 Avanzando en tu autoconocimiento: las 7 áreas vitales del ser humano.
  • Mandala-azul2 El sistema de nadis y la energía Kundalini.
  • Mandala-azul2 Desequilibrios físicos y patrones mental-emocionales asociados con cada chakra-
Módulo 1

TRASCENDER

Conecta con tu dimensión espiritual y aprende a vivir desde la esencia

  • Mandala-Blanco.png El juego de la manifestación: amplía tu percepción y accede a niveles más elevados de Consciencia.
  • Mandala-Blanco.png Las 7 Leyes del Universo y su efecto en tu vida diaria.
  • Mandala-Blanco.png Las fases del despertar espiritual: descubre quién eres y cuál es el propósito de la vida.
  • Mandala-Blanco.png Ego vs Alma: Identifica los patrones disfuncionales de tu ego y reconecta con tu esencia.
  • Mandala-Blanco.png Deja de sentirte inferior, reconoce tu verdadero potencial y empieza a brillar.

Lecciones de Yoga:

  • Sahasrara: descripción detallada, aspectos mental-emocionales, creencias limitantes y potenciadoras.
  • Meditación – principios fundamentales, Bija mantras, Sirsasana – el Rey de las asanas.
Módulo 2

VER Y PERCIBIR

Crea tu historia diseñando tu propia realidad

  • Mandala-azul2 Conecta con tu lado intuitivo y aprende a tomar decisiones desde el SER – tu propósito de vida.
  • Mandala-azul2 Desarrolla una visión clara acerca de lo que quieres conseguir en la vida y ve por ello pese al miedo (intuición, claridad y visión, decisión, acción, foco).
  • Mandala-azul2 ¿Cómo canalizar el poder de la mente y reprogramar tu subconsciente para cumplir tus sueños?.
  • Mandala-azul2 Energía y mente: los atributos de una mente imparable.

Lecciones de Yoga:

  • Ajna chakra: descripción detallada, aspectos mental-emocionales, creencias limitantes y potenciadoras, desequilibrios físicos.
  • Técnicas de concentración (Trataka, Shambavi), Pranava – el sonido primordial, Visualización creativa, Principios generales de la práctica de asana y pranayama, Nadi Shodana Pranayama, Secuencia de asanas Ajna chakra.
Módulo 3

EXPRESAR

Expresa tu verdad y potencia tu lado creativo

  • Mandala-Blanco.png ¿Cómo ser auténtica y expresar libremente tu verdad sin miedo al qué dirán?.
  • Mandala-Blanco.png Veracidad y pureza a nivel mental.
  • Mandala-Blanco.png La importancia de la coherencia entre lo que piensas, dices y haces.
  • Mandala-Blanco.png ¿Cómo te hablas a ti misma? El poder de las palabras y la limpieza general de tu diálogo interno.
  • Mandala-Blanco.png La creatividad como puente hacia el alma.

Lecciones de Yoga:

  • Vishuddha chakra: descripción detallada, aspectos mental-emocionales, creencias limitantes y potenciadoras, desequilibrios físicos.
  • Técnicas de purificación, Mandalas, Jalandhara Bandha, Ujjayi Pranayama, Secuencia de asanas Vishuddha chakra.
Módulo 4

AMAR

Crea relaciones auténticas basadas en el amor

  • Mandala-azul2 La verdadera naturaleza del amor.
  • Mandala-azul2 Enamórate de ti misma como nunca lo has hecho.
  • Mandala-azul2 Dependencia emocional y apego disfrazados de “AMOR”.
  • Mandala-azul2 El espejo de tus relaciones: ¿qué te muestran tus relaciones? y ¿cómo crear relaciones sanas y llenas de armonía?.
  • Mandala-azul2 ¿Cómo vivir en unidad con la vida, incluso en momentos difíciles? => 3 actitudes para transformar tu vida (Gratitud, Compasión y Perdón).

Lecciones de Yoga:

  • Anahata chakra: descripción detallada, aspectos mental-emocionales, creencias limitantes y potenciadoras, desequilibrios físicos.
  • Bhakti Yoga – el camino de la devoción, Meditación de la Gratitud, Tonglen, Maha Yoga Pranayama, Secuencia de asanas Anahata chakra.
Módulo 5

ACTUAR

Conéctate con tu poder interior

  • Mandala-Blanco.png Autoestima, confianza y poder interior: si tú no crees en ti, ¿quién más?.
  • Mandala-Blanco.png Moldeando tu personalidad para el éxito.
  • Mandala-Blanco.png ¿Cómo actuar pese al miedo? – El mito del fracaso, las decisiones erróneas y la superioridad de la acción.
  • Mandala-Blanco.png El arte de no darte por vencida y levantarte cada vez que caigas: disciplina, fuerza de voluntad, y perseverancia.

Lecciones de Yoga:

  • Manipura chakra: descripción detallada, aspectos mental-emocionales, creencias limitantes y potenciadoras, desequilibrios físicos.
  • Karma Yoga – el camino de la acción, Surya Namaskar, Uddiyana Bandha, Bhastrika Pranayama, Secuencia de asanas Manipura chakra.
Módulo 6

SENTIR

Abraza tus emociones y aprende a fluir con la vida

  • Mandala-azul2 Abraza tus emociones y ábrete a sentir: inteligencia emocional.
  • Mandala-azul2 El cuerpo es un barómetro de tus emociones: ¡escúchalo!.
  • Mandala-azul2 ¿Cómo gestionar el cambio y aprender a vivir con la incertidumbre?.
  • Mandala-azul2 El arte de fluir con la vida: cultivando aceptación.
  • Mandala-azul2 El chakra sagrado y la sexualidad consciente.

Lecciones de Yoga:

  • Svadhisthana chakra: descripción detallada, aspectos mental-emocionales, creencias limitantes y potenciadoras, desequilibrios físicos.
  • El camino del Tantra, Chandra Namaskar, Shakti mudra, Sitali y Sitkari Pranayama, Secuencia de asanas Svadhisthana chakra.
Módulo 7

TENER

Crea bases sólidas y materializa tus sueños

  • Mandala-Blanco.png Para afrontar el día a día con más energía y vitalidad, aprende a honrar tu cuerpo.
  • Mandala-Blanco.png El arte de simplificar: cuando el físico se convierte en una identificación…
  • Mandala-Blanco.png Anclando la mente en el cuerpo: el antídoto para la preocupación excesiva, la ansiedad, y el estrés.
  • Mandala-Blanco.png La mentalidad abundante versus la mentalidad carente: ¿Cómo crear una vida abundante haciendo lo que más te gusta?.
  • Mandala-Blanco.png Claves para atraer más abundancia en tu vida.

Lecciones de Yoga:

  • Muladhara chakra: descripción detallada, aspectos mental-emocionales, creencias limitantes y potenciadoras, desequilibrios físicos.
  • Ashwini mudra, Mula Bandha, Maha Bandha, Secuencia de asanas Muladhara chakra.

Además, te llevas los siguientes regalos:

Bonus 1

7 Libretas de ejercicios de introspección (en PDF) para avanzar en tu autoconocimiento y trabajar a fondo los conceptos presentados en los módulos 1-7 del curso.

Bonus 2

7 Clases completas de Yoga (en VIDEO) para armonizar la energía de los 7 chakras (cada clase tiene aprox. una hora de duración e incluye posturas, técnicas de respiración, mudras, y meditaciones).

Bonus 3

2 Plantillas con la secuencia de asanas de Surya Namaskar (Saludo al Sol) y Chandra Namaskar (Saludo a la Luna).

Bonus 4

Soporte a través de a través de correo electrónico y whatsapp durante 3 meses.

Bonus 5

Una sesión privada online.

Bonus 6

60 días de acceso gratuito a la Escuela Online Sendero Yoga. Si ya eres alumna oficial de la Escuela (con el plan mensual, semestral o anual), puedes adquirir este curso con un descuento del 30%. Contacta a info@senderoyoga.com para solicitar tu código de descuento.

También tendrás acceso de por vida a todas las actualizaciones del curso.

Hola! Soy Laura, PROFESORA DE HATHA YOGA, MEDITACIÓN Y TANTRA TRADICIONAL

Y TE QUIERO ACOMPAÑAR EN ESTE CAMINO DE VUELTA A LA ESENCIA

Durante muchos años, traté de encontrar la felicidad en el exterior…

Por más que lo intentaba, siempre volvía a la misma sensación de vacío interior y sentía que no estaba aprovechando mi vida al máximo.

En realidad, detrás de todas mis búsquedas, existía un sólo anhelo, un anhelo muy profundo de saber quién soy y por qué estoy aquí.

Todo esto me llevó a buscar respuestas en mi interior… y las encontré.

Fue entonces cuando empecé a vivir de verdad.

Hola! Soy Laura, PROFESORA DE HATHA YOGA, MEDITACIÓN Y TANTRA TRADICIONAL

Y TE QUIERO ACOMPAÑAR EN ESTE CAMINO DE VUELTA A LA ESENCIA

Durante muchos años, traté de encontrar la felicidad en el exterior…

Por más que lo intentaba, siempre volvía a la misma sensación de vacío interior y sentía que no estaba aprovechando mi vida al máximo.

En realidad, detrás de todas mis búsquedas, existía un sólo anhelo, un anhelo muy profundo de saber quién soy y por qué estoy aquí.

Todo esto me llevó a buscar respuestas en mi interior… y las encontré.

Fue entonces cuando empecé a vivir de verdad.

Hoy en día, acompaño a personas que aspiran a alcanzar la verdadera libertad del SER, transformarse a nivel personal y espiritual, e iniciar un proceso de autoconocimiento profundo que les permita vivir una vida más auténtica, plena, y feliz.

En este viaje, me inspiran constantemente la sabiduría ancestral del Yoga, la meditación, la introspección, y las enseñanzas del Tantra tradicional.

No pretendo ser el “gurú” de nadie, porque realmente creo que todas las respuestas que necesitas están dentro de ti.

Mi misión es compartir contigo herramientas que te permitan conectar con tu verdadera voz para que puedas escuchar claramente esas respuestas.

Pon tu corazón, tu mente y tu alma, incluso en los actos más pequeños. Ese es el secreto del éxito.

Swami Sivananda

¿Qué opinan sobre mí?

"Laura logra mantener una calma impresionante ante cualquier acontecimiento de la vida. Es una persona muy amorosa y cercana. Vivimos en un mundo muy ajetreado y necesitamos más personas que nos instilen la importancia de conectar con esa paz interior, dirigiéndonos hacia valores espirituales. Laura es una de esas personas."
Adriana
Ingeniera
"Laura es una excelente profesora de yoga. Aprecio su bondad, su cercanía, y su compartir desde el corazón. Practicar yoga con ella hace que aprendas, disfrutes y reconectes. Gracias por ser una luz. Gracias por tu amor. Gracias por tu atención y tu entrega."
Cristina
Profesora de Primaria
"Conocí a Laura en un momento muy difícil de mi vida y ha sido una luz en mi camino, siempre animándome con su presencia y sus consejos. Más allá de ser una súper profe de yoga con la que he aprendido un montón, me ha ayudado a entenderme mejor a mí misma y tomar consciencia de varios aspectos que me mantenían estancada y que yo no podía ver en ese momento. Gracias de corazón por tu trabajo maravilloso."
Cruz
Estudiante de idiomas

¿Preparada para una gran transformación interior?

Chakra Yoga

  • Mandala-azul2 8 Módulos en PDF y video (incluyendo más de 15 técnicas de yoga: meditaciones, respiraciones, visualizaciones, técnicas de purificación y otros ejercicios).
  • Mandala-azul2 BONUS 1: 7 Libretas de ejercicios de introspección (en PDF) para avanzar en tu autoconocimiento y trabajar a fondo los conceptos presentados en los módulos 1-7 del curso - valorado en 60 EUR.
  • Mandala-azul2 BONUS 2: 7 Clases completas de Yoga (en VIDEO) para armonizar la energía de los 7 chakras (cada clase tiene aprox. una hora de duración e incluye posturas, técnicas de respiración, mudras, y meditaciones) - valorado en 70 EUR.
  • Mandala-azul2 BONUS 3: 2 Plantillas con la secuencia de asanas de Surya Namaskar y Chandra Namaskar (en PDF) - valorado en 20 EUR.
  • Mandala-azul2 BONUS 4: Soporte a través de a través de correo electrónico y whatsapp durante 3 meses - valorado en 90 EUR.
  • Mandala-azul2 BONUS 5: Una sesión privada online.
  • Mandala-azul2 BONUS 6: 60 días de acceso gratuito a la Escuela Online Sendero Yoga. Si ya eres alumna oficial de la Escuela (con el plan mensual, semestral o anual), puedes adquirir este curso con un descuento del 30%. Contacta a info@senderoyoga.com para solicitar tu código de descuento.

El valor real de Chakra Yoga es de:

427 EUR

Pero tú lo puedes conseguir hoy por solo:

297 EUR

Garantía de devolución 100%

Si piensas que el curso no te está aportando lo que esperabas, tienes 14 días para avisarme y te devuelvo el 100% de tu dinero. Sin preguntas.

Yo sólo quiero dinero feliz, el que recibo cuando aporto valor a la vida de una persona.

¿Todavía te quedan dudas?

Este programa ES para ti si…

  • Yoga1 Estás dispuesta a mirarte con honestidad, aceptando tus luces y tus sombras, aunque esto sea doloroso.
  • Yoga1 Te comprometes contigo misma para evolucionar y crecer como persona.
  • Yoga1 Estás abierta a la introspección y a la espiritualidad.
  • Yoga1 Tienes ganas de asumir la responsabilidad de tu vida y dejar de culpar a los demás o sentirte una víctima de tu entorno.
  • Yoga1 Estás realmente dispuesta a poner en práctica las herramientas y técnicas que aprenderás en el curso.

Este programa NO ES para ti si…

  • Yoga6 Buscas resolver tus problemas por arte de magia y poniendo muy poco de tu parte.
  • Yoga6 Sigues esperando que la vida, el destino y los demás te hagan feliz.
  • Yoga6 No estás dispuesta a actuar y poner en práctica lo que aprenderás.
  • Yoga6 No estás abierta a la espiritualidad, la metafísica, u otros conocimientos menos científicos.

Preguntas frecuentes

Una vez que hayas realizado el pago, tendrás acceso a una plataforma online dónde encontrarás todos los materiales del curso. Cada módulo requiere tiempo y dedicación por tu parte y considero que 2 semanas es un tiempo razonable para que puedas profundizar en los conceptos y empezar a poner en práctica los ejercicios de yoga e introspección.
Puedes pagar fácilmente a través de esta página, cliqueando en los botones que encontrarás a lo largo de la página y siguiendo los pasos correspondientes. Es muy sencillo, ya lo verás.
El curso incluye materiales en PDF y video.
El curso está pensado para que lo completes en aproximadamente 3.5 meses (alrededor de 2 semanas por módulo). Creo que este es el tiempo razonable que necesitas para revisar los materiales y realizar los ejercicios propuestos. En caso de que quieras ir más lento o más rápido, te recuerdo que tendrás acceso a todo el material desde el principio.
Cuando tienes un objetivo, siempre lo obtienes a cambio de algo: de tu tiempo y esfuerzo, o de tu dinero para ir más rápido. Así que no es caro. Al fin y al cabo, tú decides si realmente estás comprometida con tu evolución personal y espiritual.
¡Para nada! Las técnicas de yoga que veremos a lo largo de este curso están explicadas en detalle y de tal manera que cualquier persona las pueda practicar.
¡De verdad! Si lo pruebas y crees que no era lo que esperabas, te devuelvo el dinero (excepto si se produce alguna comisión por la transacción que podría ser de máximo 3 euros). En este curso encontrarás una cantidad enorme de información valiosa, pero depende solamente de ti si la pones en práctica o no. Si realmente te comprometes contigo misma y con el curso, estoy segura de que tendrá un impacto súper positivo en tu vida desde muchos puntos de vista.

¡Pues a mí! Puedes escribirme a: info@senderoyoga.com y preguntarme todo lo que necesites saber.

Este curso es una invitación a la introspección; un viaje que te ayudará a redescubrirte, avanzar en tu autoconocimiento, traer la luz de la consciencia en los aspectos más importantes de tu vida, e incorporar la sabiduría ancestral del yoga en tu día a día.

¿TE ANIMAS A CREAR ESA VIDA PLENA, FELIZ Y REALIZADA CON LA QUE SUEÑAS?

Chakra Yoga

  • Mandala-azul2 8 Módulos en PDF y video (incluyendo más de 15 técnicas de yoga: meditaciones, respiraciones, visualizaciones, técnicas de purificación y otros ejercicios).
  • Mandala-azul2 BONUS 1: 7 Libretas de ejercicios de introspección (en PDF) para avanzar en tu autoconocimiento y trabajar a fondo los conceptos presentados en los módulos 1-7 del curso - valorado en 60 EUR.
  • Mandala-azul2 BONUS 2: 7 Clases completas de Yoga (en VIDEO) para armonizar la energía de los 7 chakras (cada clase tiene aprox. una hora de duración e incluye posturas, técnicas de respiración, mudras, y meditaciones) - valorado en 70 EUR.
  • Mandala-azul2 BONUS 3: 2 Plantillas con la secuencia de asanas de Surya Namaskar y Chandra Namaskar (en PDF) - valorado en 20 EUR.
  • Mandala-azul2 BONUS 4: Soporte a través de a través de correo electrónico y whatsapp durante 3 meses - valorado en 90 EUR.
  • Mandala-azul2 BONUS 5: Una sesión privada online.
  • Mandala-azul2 BONUS 6: 60 días de acceso gratuito a la Escuela Online Sendero Yoga. Si ya eres alumna oficial de la Escuela (con el plan mensual, semestral o anual), puedes adquirir este curso con un descuento del 30%. Contacta a info@senderoyoga.com para solicitar tu código de descuento.

El valor real de Chakra Yoga es de:

427 EUR

Pero tú lo puedes conseguir hoy por solo:

297 EUR